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¿Por qué siempre estoy cansada?

¿Por qué siento nerviosismo constante?

Una mirada desde tu sensibilidad, tu sistema nervioso y lo que tu cuerpo está intentando decirte No siempre estás cansada por falta de sueño o por un día agotador. En ocasiones es algo más profundo. Hablo de ese cansancio que se instala en los huesos, que aparece incluso en los días “tranquilos”. Ese que te … Leer más

No puedo dormir: mi cerebro no deja de pensar

Yo también he pasado noches en vela. He estado ahí: tumbada en la cama, agotada, con los ojos abiertos y la mente como un globo a punto de estallar. Intentaba dormir, pero los pensamientos acelerados no paraban. Me preocupaba cómo iba a rendir al día siguiente, y esa preocupación me generaba aún más ansiedad. El … Leer más