Sobrecarga sensorial: cómo identificarla y protegerte del caos diario
Desde que descubrí mi alta sensibilidad, he ido aprendiendo a reconocer cuándo mi cuerpo y mi mente me están enviando señales de alarma. Para muchas Personas Altamente Sensibles (PAS), la sobrecarga sensorial no es un simple “mal día”, sino un proceso real en el que nuestro sistema nervioso se siente desbordado. En este artículo te … Leer más