Cierra los ojos un segundo. Solo uno. Respira. Sé cómo te sientes ahora mismo. Conozco esa sensación eléctrica que recorre la piel, ese nudo en el estómago que parece tener vida propia y esa bruma mental que no te deja pensar con claridad. Sé lo que es sentir que el mundo gira demasiado deprisa mientras … Leer más
Suelta sin culpa ni miedo, aunque seas una persona altamente sensible y emocional A veces me pregunto cuántas veces he respirado hondo para no llorar delante de alguien. Cuántas veces me he tragado un «no puedo más» con una sonrisa, como si el cuerpo no estuviera ardiendo por dentro. Durante años creí que eso era … Leer más
Desde que descubrí mi alta sensibilidad, he ido aprendiendo a reconocer cuándo mi cuerpo y mi mente me están enviando señales de alarma. Para muchas Personas Altamente Sensibles (PAS), la sobrecarga sensorial no es un simple “mal día”, sino un proceso real en el que nuestro sistema nervioso se siente desbordado. En este artículo te … Leer más
¿Te sientes diferente? Te propongo un test para saber si tienes alta sensibilidad ¿Alguna vez te han dicho que «todo te afecta demasiado»? ¿O te conmueve profundamente una pieza de música o te sobrepasa el ruido de una conversación en grupo? Si es así, es posible que seas una persona con alta sensibilidad. Y, aunque … Leer más
Conoce qué significa ser PAS (persona altamente sensible) y cómo te afecta a nivel emocional y físico.
